倒れるだけで腹筋ワンダーコアー♪が劇的進化!ワンダーコア2を購入

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ワンダーコア2-アイキャッチ

『倒れるだけで腹筋、ワンダーコアー♪』

このフレーズに聞き覚えがある人も多いのではないでしょうか?

宇梶剛士さんが出演したCMで一世を風靡したワンダーコア。

コンパクト版のワンダーコアスマートに剛力彩芽さんが出演されたのも話題になりましたね。

そんな倒れるだけで腹筋ワンダーコアが腹筋だけじゃない超絶進化を遂げてワンダーコア2(型番WDC201KD)として登場したんです。

腕立て伏せが飽き…マンネリ化してたので、ついつい買ってしまいました!

ワンダーコア2ではどんな運動ができるのか?その効果は?など、ご紹介していきます!

 

ワンダーコア2の特徴

ローイングバンド

一番の特徴はやっぱりこれ!ローイングハンドを搭載した点です。

ワンダーコア2-ローイングバンド

写真の赤い丸の部分です。

ローイングバンドが搭載されたおかげで、ワンダーコア2は倒れるだけで腹筋だけじゃなくなりました。

ワンダーコア2-ワークアウトチャート

10種類の上半身を引き締める運動が可能になっています。

  1. バックトレーニング
  2. チェストフライ
  3. バイセップカール
  4. トライセップエクステンション
  5. リアデルタフライ
  6. アームロウ
  7. アップライトロウ
  8. フロントデルタレイズ
  9. リーンバックショルダー
  10. ローイング+クランチ

元祖ワンダーコアとの違い

ワンダーコア2-ワンダーコアとの比較

上のローイングバンドも元祖ワンダーコアとの大きな違いの一つですが、もうひとつ大きな変更点と言えば背もたれ部分です。

ワンダーコア2-イージーフルレンジモーション

イージーフルレンジモーションと仰々しいネーミングがついていますが、人間工学に基づいたデザインで腰への負担が軽減されています。

ワンダーコア2のほうがぴったりフィットするように進化しています!

 

ワンダーコア2開封

ワンダーコア2-箱

箱の大きさは85cm×35cmなんで、なかなかの大きさです。

ワンダーコア2-箱開封

こんな感じでパーツで分かれて入っているので組み立てる必要があります。

ワンダーコア2-説明書

ワンダーコア2-説明書の中身

取扱説明書の他に、カンタン組み立てガイドとワークアウトチャート、ワークアウトDVDが入っていました。

ガイドに詳しく作り方が載ってるんで迷った箇所はありませんでした。

ワンダーコア2-完成

そんなに難しいこともなく、30分もあれば作り終わるでしょう。

 

ワンダーコア2でできる16の運動

ローイングバンドが搭載されたワンダーコア2は全部で16の動きが可能です。

どの部位に効果があるのかも合わせてご紹介していきます。

本体部分(6つの動き)

まずはローイングバンドを使わない本体部分でできる動きです。

①クランチ

ワンダーコア2の真骨頂、いわゆる腹筋ですね。

効果のある部位は腹直筋と腹横筋。シックスパックを作ってくれます。

②ツイスト

ワンダーコア2は座る部分が回転するようになっているので、腹筋ひねりの動きが可能です。

効果のある部位は腹斜筋。引き締まったウエストに。

③サイプレス

クランチとは反対向きに座って背もたれ部分を倒していきます。

効果のある部位は腹直筋下部です。

④プッシュアップ

いわゆる腕立て伏せです。

グリップを握りながらなので、上半身の位置を高くして行う腕立て伏せ、つまりインクラインプッシュアップの状態になります。

効果のある部位は大胸筋、上腕三頭筋です。

⑤タック

サイプレスと同じように反対向きに座って、脚を伸ばして引き寄せる筋トレです。

効果のある部位は腹直筋下部。

⑥ストレッチ

本体部分でできる運動の最後はストレッチです。

180度以上背もたれ部分が倒れることができるので、一通り運動を行ったあとのクールダウンとしてやるのが良さそうです。

 

ローイングバンド部分(10の動き)

続いてはローイングバンドを使った動きです。

ワンダーコア2の特徴の項目でも紹介しましたが、ローイングバンドを使って10つの運動が可能です。

①チェストフライ (大胸筋)

ジムではバタフライマシンと呼ばれるマシンを使ったりするようです。

そんなチェストフライをローイングバンドを使って

効果のある部位は大胸筋。ワークアウトチャートには肩、広背筋と書いてありますが恐らく誤植だと思われます。

Twitterにも誤植を言及されている方がいらっしゃいました。

 

②バックトレーニング (肩・広背筋)

バックトレーニングはチェストフライと反対向きで行います。

効果のある部位は肩、広背筋。チェストフライで誤植があった部位ですね。

③バイセップカール (上腕二頭筋)

大きな力こぶや、スッキリとした二の腕を手に入れたいなら、このバイセップカールです。

本来はダンベルを使ったりします。

効果のある部位は上腕二頭筋。

④トライセップエクステンション (上腕三頭筋)

トライセップエクステンションは二の腕を引き締められるトレーニングです。

本来はダンベルを使ったりします。

たまに雑誌などで買い物袋を持ち上げましょうみたいな特集も良く見かけますね。

効果のある部位は上腕三頭筋。

⑤リアデルタフライ (三角筋後部)

三角筋の中でも自分で見えない部分の三角筋後部を鍛えるトレーニングのリアデルタフライ。

本来はチューブを使ったりします。

効果のある部位は三角筋後部。

⑥アームロウ (広背筋・上腕二頭筋)

私のような初心者はついつい見逃してしまいますが、背中はよく見られる部位の一つ。

がっしりした背中と、たくましい上腕二頭筋に鍛え上げれるトレーニングがアームロウです。

効果のある部位は広背筋と上腕二頭筋。

⑦アップライトロウ (三角筋中部)

前、中、後ろと3箇所に分かれている三角筋ですが、アップライトロウは三角筋中部を鍛えるトレーニングです。

本来はダンベルやバーベルを使ってトレーニングします。

効果のある部位は三角筋中部。

⑧フロントデルタレイズ (三角筋前部・僧帽筋)

肩の筋肉をしっかり鍛えるためにはまんべんなく鍛える必要があります。

アップライトロウとリアデルタフライで三角筋中部、三角筋後部を鍛えますが、このフロントデルタレイズは三角筋前部を鍛えられるトレーニングです。

本来はダンベルなどを使います。

効果のある部位は三角筋前部。

⑨リーンバックショルダー (三角筋全体)

三角筋、3箇所を鍛えてからやると最高に効果がある肩のトレーニングがリーンバックショルダーです。

効果のある部位は三角筋全体。

⑩ローイング+クランチ (肩・腹筋・三角筋全体・広背筋)

そしてワンダーコア2最強のトレーニングがこのローイング+クランチです。

同時に色々な筋肉を使うので、上級者向けのトレーニングと言えるでしょう。

正直、このトレーニングが楽々できるようになっている時点でワンダーコア2では物足りなくなっているかもしれませんね笑

効果のある部位は腹筋、三角筋全体、広背筋など上半身全体。

 

ワンダーコア2の口コミ

 

ワンダーコア2の価格

ワンダーコア2の価格は19,800円(税抜)です。

少々、お高いですね。。。

でも、安く手に入れる技があります!

ドン・キホーテで投げ売り!

このようにドン・キホーテで投げ売りされています!

欲しい方はお近くのドン・キホーテを覗いてみるのもいいかもしれません。

私は通販で買ってしまいました(泣

ワンダーコア2は販売終了に?

なぜ2万円近くするワンダーコア2が投げ売りされているのか?

その理由は、ワンダーコア2はすでに販売終了してしまっているんです。

元祖ワンダーコアをスマッシュヒットさせたショップジャパンですが、ワンダーコア2はあまり売れなかったんですかね?残念です。

しかし、そのおかげでこんなにも安く手に入るチャンスがきたわけです。

ワンダーコア2再販の可能性は?

ショップジャパンの公式HPからもワンダーコア2のページは削除されてしまっています。

ですので、再販の可能性は低いでしょう…

さらなる進化を遂げてワンダーコア3として販売されるかもしれませんね!

Amazon、楽天、yahooショッピングに在庫はまだある!

ドン・キホーテで安売りされてなかったり、売り切れてしまっていても大手通販サイトにはまだまだ在庫があります!

ただ定価で売られているものがほとんどなんので、セールされていないかちょこちょこチェックするのかいいかと思います!

安く買いたい方はブックマーク必至です。

 

ワンダーコア2の類似品を探してみました

『ワンダーコア2がほしいけど、安いのがいい!』

そんな方のために、類似品を探してみました。口コミが酷い商品は覗いて、良い商品だけをピックアップしてみました!

 

続いてはこちらの商品。筋トレグッズの老舗ファイティングロード社製です。

写真ではわかりづらいですが、なかやまきんに君のワークアウトDVDがついてくるみたいですね!

(ワンダーコア2じゃなく、こっち買えば良かったかな…)

 

まとめ

以上、すでに生産終了してしまっているワンダーコア2のご紹介でした笑

一通り使ってみましたが、初心者向けには良い商品だと私は思いました。

なんで人気が出なかったんでしょう?

ワンダーコア2で物足りなくなるくらいまでは頑張ってみようと思います!

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