トレーニング
みなさん、トレーニングしてますか?
独学でも学べる筋トレですが、効率的に進めるには専門的な知識が必要ですよね?
なんとプロのパーソナルトレーナー藤原昌哉さんにトレーニング記事の監修をお願いできることになりました!
藤原さんは日本体育大学ウエイトリフティング部のご出身で、競技者としてもトレーニングを再開し、2017年の神奈川県ウエイトリフティング大会では見事、優勝されています。
カラダのプロが監修してくれた正しい記事で「動けてカッコイイ身体作り」目指しましょう!
藤原さんプロフィール

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